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AVISO... Nuevo horario de atención Lun-Vie 10am a 2pm :: Próximo evento en julio: RETOma tu Salud
SUSPENSION DE CLASES
hasta nuevo aviso

Dudas y aclaraciones al Tel. 33 3121 8292 / Cel. 33 1978 4835 


Teléfonos de atención
a partir del 7 de enero 2020

Celular  y WA +52 33 1978 4835

Fijo +52 33 3121 8292

Horarios: Lunes a viernes 10am a 2pm


todos los VIERNES
Clases Intermedio y Avanzados en línea

Imparte: Chantal Jauffred

 

Enfocado a Intermedios y Avanzados.

 

Plataforma: Zoom

 

Horarios:

Viernes

de 11.00am a 1.00pm

 

Costo:

Aportación sugerida $800 MXN o $40 USD

 

Informes e Inscripciones:

info@practicayoga.com.mx / Cel. +523319784835


Todos los MIERCOLES
clases Nivel Intermedio en línea

Imparte: Chantal Jauffred

 

Plataforma: Zoom

 

Horarios:

Viernes

de 11.30am a 1.00pm

 

Costo:

Aportación $800 MXN o $40 USD

 

Informes e Inscripciones:

info@practicayoga.com.mx / Cel. +523319784835


Del 27 de Abril al 25 de Mayo
21 Días de Yoga · Pranayama · Meditación · Alimentación

Aprovecha los beneficios de este Reto de 21 días con Chantal Jauffred, maestra certificada Yoga Iyengar Nivel 3, Yoga Terapéutico y Health Coach (IFMCA).

 

Mediante hábitos conscientes de alimentación, movimiento y/o ejercicios de Yoga, Pranayama (técnicas de respiración) y meditación, lograrás un nuevo estilo de vida más sano para eliminar factores que fomentan estrés, ansiedad e inflamación. Desarrollarás fuerza, flexibilidad, concentración y resiliencia, mejorarás tu estado de ánimo y combatirás la depresión.

 

También obtendrás las herramientas para saber qué comer y los horarios ideales para hacerlo, así como para llevar a cabo actividades que mejoren tu rendimiento y contribuyan a generar salud y hasta para quitar los kilos de más (si es que los tienes). Aprenderás a aprovechar la luz solar, reducir el impacto de los aparatos electrónicos, entre otros temas, y así sentar las bases para obtener una mejor calidad de vida.

 

Además de las prácticas, incluye material escrito, plan alimenticio, comunicación mediante grupo de Whatsapp y una consulta individual para asesoría y personalizar el programa si existieran condiciones especiales de salud.

 

Modalidad:

En línea.

 

Sesión informativa miércoles 27 de abril a las 7.00pm por Instagram

 

Está dirigido a
Todo público con o sin experiencia en Yoga.
 

Todas las sesiones serán grabadas y compartidas por si no puedes asistir a los horarios.

 

Inicio: miércoles 4 de mayo

Finaliza: viernes 25 de mayo


Horarios (GMT - 6):

Las sesiones en vivo serán por Zoom los miércoles a la 7.00pm con duración aproximada de hora y media.

Todos los días habrá sesiones de prácticas disponibles con duración máxima de 1 hora.


Costo:
$3,200 MXN
$2,980 MXN asociados AMYI

Contacto:
info@practicayoga.com.mx / Whatsapp +52 3319784835